TRIATHLON-UTSTYR
UTSTYR TIL LØPING - TRIATHLON
- Løpesko
- Eventuelt sports-behå
- Løpeklær, de fleste løper i samme klær som de har syklet i
- Race belt
- Caps
UTSTYR TIL SYKLING – TRIATHLON
- En bra sykkel som ruller lett og som sammen med kroppen gir lav luftmotstand. Sats på en sykkel med triatlonramme. Forsikre deg om at bremsene virker før du gir deg ut på konkurranser. Bremsene blir kontrollert av arrangøren før start.
- Godkjent CE-merket sykkelhjelm (du må ha hjelm når du konkurrerer).
- Sykkelbukser med polstring. Når du konkurrerer kan du sykle i löpetightsene for å spare tid, men når du trener er det best å bruke sykkelbukser.
- Svettetransporterende underklær som holder kroppen tørr.
- Vannflaske og flaskeholder.
- Sykkelhansker.
- Sykkelbriller.
- Reparasjons-kit slik at hver deltaker kan klare seg selv. Dette inkluderer pumpe, reserveslange og miniverktøy, men det viktigste er at man vet hvordan man reparerer sykkelen.
- Overtrekksklær hvis det er kaldt.
UTSTYR TIL SVØMMING – TRIATHLON
- Svømmehette (som du får på konkurransedagen)
- Våtdrakt eller badebukser (korte tights + en løpetopp for damene i funksjonmaterial er å anbefale). Valget av våtdrakt er ikke valgfritt hvis det er mer enn 16 grader i vannet. Veldig mange bruker våtdrakt ikke bare fordi den beskytter mot kulden, men også fordi den øker oppdriften. Det gjør at du svømmer lettere (svømmer du bryst gir drakten motsatt effekt fordi det er vanskelig å ta skikkelige fraspark i en våtdrakt). Det er fremfor alt på lengre distanser du trenger våtdrakten som beskyttelse mot nedkjøling. På kortere strekninger blir du ikke så mye nedkjølt, samtidig som det tar tid å ta av og på våtdrakten. Velger du å bruke våtdrakt, trenger du et race belt som du fester i midjen der du fester nummerlappen.
- Sykkeltrøye eller sykkeltopp som du har under våtdrakten.
- Svømmebriller (veldig bra å ha hvis du crawler).
- Vaselin som du smører inn våtdrakten med (armer og ben) slik at det blir lettere å få av seg drakten når den er våt.
